CURSO DE SALUD Y BIENESTAR EN XALAPA
(Teórico-Práctico-Presencial)
13 Sesiones de 4 horas de estudio y práctica
Sesiones semanales o quincenales
Cursos permanentes, iniciamos continuamente
Impartido por Hilkar de Talpaken
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Celular y WhatsApp 2311000743 / E-mail: hilkar33@yahoo.com
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Dirigido a todas las personas que quieran aprender a cultivar o a recuperar su salud.
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Salud es el estado de equilibrio funcional del cuerpo físico, emocional, mental y espiritual que se logra cuando vivimos en armonía con nosotros mismos y con los demás, con nuestro entorno y la naturaleza. Salud es el estado natural de existencia cuando vivimos en armonía con nosotros mismos, con nuestro entorno y el Universo.
Enfermedad es la reacción natural de nuestro cuerpo que busca restablecer su equilibrio o estado de salud. Las enfermedades o dolencias son expresiones corporales o anímicas que indican un desequilibrio o desarmonía del cuerpo físico o del alma. Enfermedad es desequilibrio; salud es equilibrio, armonía, perfección, juventud, belleza.
Dado que nuestro cuerpo físico es una creación de la naturaleza, obedece fielmente los principios y leyes naturales. El hombre como un ser integral, además del cuerpo físico tiene un cuerpo vital o etérico, un cuerpo emocional, un cuerpo mental y otros cuerpos espirituales superiores. Físicamente, salud es el equilibrio funcional del organismo físico, sustentado por el equilibrio energético de nuestros cuerpos sutiles o energéticos.
El estado de salud de nuestro organismo es resultado de lo que comemos y no comemos, de lo que digerimos y eliminamos, de lo que respiramos y bebemos, de lo que trabajamos y descansamos, de lo que pensamos y sentimos, etc. La salud es resultado de los hábitos y costumbres alimenticios, estados de ánimo o psicológicos y la espiritualidad que vivimos.
La salud no es producto de la casualidad ni el resultado de tomar remedios, la única manera de vivir con salud es cultivándola todos los días. Es mejor aprender a cultivar la salud que luchar contra las enfermedades. Es mejor invertir en la salud que invertir en la enfermedad. Quien hoy no tenga tiempo para cuidar su salud, algún día necesitará tiempo para atender su enfermedad. Buscar el equilibrio y la optimización de nuestras energías en todas nuestras actividades diarias nos permitirá disfrutar siempre de salud física, vital, emocional, mental y espiritual. Para cultivar la salud es necesario observar los siguientes principios:
1.- Respirar aire saludable.
2.- Beber agua saludable.
3.- Comer alimentos saludables en cantidad y tiempo adecuados.
4.- Trabajar, hacer ejercicio y evitar el ocio.
5.- Descansar y dormir las horas adecuadas en el tiempo adecuado.
6.- Pensar, sentir y hablar siempre positivamente.
7.- Cultivar la espiritualidad.
Pueden leer la nota completa en el siguiente enlace https://saludintegralmex.blogspot.com/2019/10/principios-para-cultivar-la-salud.html ¡La Salud Perfecta se manifieste en cada célula, molécula y átomo de tu cuerpo físico, tu alma y tu Ser!
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frente a los berros, Xalapa, Veracruz, México.
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